２０１２年４月２２日開催の２２ndチャレンジ富士五湖は私にとって、とても大きな大きな結果を残せた大会になったので、今回は珍しくマジメ〜に完走記を書いてみたいと思います。（＾＾ ）
思い起こせば、最初に参加したのが２００５年４月なので今年で実に８年目。まあ、毎年出れていた訳ではないけども、私自身の中では「
ウルトラといえば富士」というほど実は思い入れがある大会。
・・・がしかし、過去の成績は惨憺たるもので、ほぼほぼリタイア。（笑） これだけ長い間参加していて、７２ｋｍの部で時間内完走が１度だけ・・・。１００ｋｍに至っては、一昨年の３分オーバーでの完走が一回だけ。その他の成績は５０ｋｍだったり、６０ｋｍあたりでのリタイアの山、山、山。正直、「何度走っても、結局チャレンジ富士五湖は俺には無理なんじゃねーか？」と思うこともあったりしながらの８年でした。
そして今年・・。 前年の秋頃から近年稀にみる好調な状態が続き、１１月の河口湖日刊スポーツマラソンでは久々のサブフォーを記録。その後参加した駅伝やらトレイルフルやらでも、それなりの結果を出すことができ、４月まで実に順調な仕上がり。４月の頭に走ったクラブのイベントで右足脛を痛めてしまったものの、その翌週の７２ｋｍ練習ではそれほどの問題も出ることもなく、４月２２日のチャンレジ富士五湖を迎えることになったのでした。
現地入りは前回と同じく、Ｚｏｍｂｉｅさんと前日入り。スタート会場で前日受付を済ませた後は、吉田うどんを食べ、ひとっ風呂浴びて、夜は一杯という定番コース。
翌日は３時起床で車で会場へ。
参加数が大幅に増えていたようで車で会場入り出来ずに臨時駐車場へ停めて、バスで会場入りというハプニングはあったものの、荷物預けも無事終わりスタート１０分ほど前に会場入り。
５時スタートなので、いつものようにまだ薄暗い中でスタートの号砲を待つ。
そして５時に無事スタート、まずはキロ６ペースで走ることに。会場を出て最初の上りを過ぎ、続いて長い長い下りへ・・・と、ここで何と右脛に痛み発生。まだ５キロほどしか進んでいないのにという感じ。
ウルトラマラソンでこの距離で足に痛みってのは最悪だ・・と思いつつも、こんなところでリタイアはさすがにないな・・なので、あれこれフォームを変えたり、足の着地方法を変えたりと色々と試してみながら、それでもキロ６ペースを維持しながら進む。
やがて山中湖に出る、まずはここを一周。 ここを一周してくるとまずは第一関門２７．６ｋｍ。今までもここの関門で引っ掛かったことはないので、右脛が攣る寸前になりそうになりながらも、それほど不安なく進む。
ちなみに２０ｋｍのタイムは２：０６：００ （後で結果を見たんですけどね。笑）若干、２時間を超えているもののキロ６には近いペース。右脛の痛みは相変わらず・・・・が状況も変わらずで痛みが増してしまうこともない状態。どうやら致命的な故障ではないかという雰囲気。そんな状況で第一関門に無事到着。
第一関門には上着等の脱ぎ捨てサービスがあるのだけど、今回は利用する予定がないので軽い給水と給食で出発。次の５１．６ｋｍの第二関門を目指し出発。
第二関門のリミットは１２：００。
前回は第二関門から第三関門の間で大きく失速して３時間近く掛かってしまったので、今回は出来る限り早い時間で第二関門に到着出来る様、ペースを出来るだけ落とさずに走る。
自分の気持ちとしては１０：３０過ぎには第二関門という気持ちがあるが、右脛の状態は良くなっている訳ではないので、慎重に走る。
忍野八海を抜け、国道１３８号、１３９号の長い長い直線を抜けて、やっと河口湖大橋へと続く交差点へ、ここはあと少しで４０ｋｍという地点。フルマラソンで考えれば後数キロでレースは終わりという距離だけど、これはウルトラなのでまだ半分も走ってない。（笑）
ようやく、この辺りで右脛の痛みはほぼ解消。このまま再発しなければとりあえずは問題はない感じ。（＾＾ ）後はここから大橋を渡り、西湖、精進湖を通って本栖湖にタッチしてからこの場所へどのくらいで戻ってこれるか、だけ。ま、頑張るしかないわなと自分に気合を入れる。
今回はやはり調子がいいのか、ペース的には若干？落ちているものの今まで違って『歩いてしまう』という状態には陥らない。ただ、徐々にペースが落ちてきていて、目標時間に第二関門には到達出来そうにない感じ。
河口湖畔では、途中でペースがあがったものの、気づいてみればこの先では全く写真を撮っていなかったので、やっぱり結構苦しかったんだなぁ。。
ということで第二関門についたのは１０：５０、目標より２０分遅れ。そしてやっぱりそろそろキツイ。（笑）この関門は１２：００がリミットなので、何となく１時間前で出発と決め、たっぷり目に給食。いつも思うんだけど、多分一年で一番バナナと梅干を食べる日。（笑）
きっちりストレッチもして予定通り１１：００出発。 ここから西湖まではきっつい上り。なので、関門を出た後は少し歩いたが、『
気持ちは前へ』だったので坂の途中から、ゆっくりながらも走る。西湖に到着してしまえば湖を抜けるまではひたすら平坦なのでリズムを乱さないようペースをキープする。ちなみにここはカーブを曲がっても曲がっても、どこまでも続くよ西湖・・という感じなので、それは考えないように走るのがコツといえばコツ。（笑）
地味な努力で西湖を抜けると次はうどんエイド。この辺りは今まで何回もリタイアしている場所なので自分的には長居したくない場所だったのだけど今回はうどんを頂く。・・・が、残念ながら消化出来る気がしなかったので、汁と若干のうどんだけ食べて、後はバナナ＆梅干を補給。そして精進湖を目指し出発。暫く走り、再度国道１３９号線に出ると『瀬々波橋』というそれはそれは長い下り坂。これを下りきると精進湖なんだけど、下りは苦手なのでスピードはそれほど上がらず。（笑）まあ、膝が痛まない程度のスピードで精進湖へ到着。西湖に比べれば小さい精進湖畔を必死に走る。この辺りから一回止まると走っているじ状態になるまで少し時間が掛かるようになる。
まず歩き始めて、腕を振ってゆっくり加速していく感じ。 精進湖を抜け、国道１３９号線の地味なアップダウンも地味にこなし、やっと第三関門本栖湖へ。到着は１３：１５。リミットは１４：３０なのでかなり余裕の到着となった。ここまではこんな風な感じ。
２０ｋｍ−４０ｋｍ ２：２１：４７
４０ｋｍ−６０ｋｍ ２：３３：３６
若干、落ちてきてはいるものの本栖湖までは頑張るという努力が見られるペース。今までと違って自分としてはかなりの好タイム。（＾＾ ）ということで、本栖湖からの出発は１３：３０と決めて大休憩。バームゼリーやらバナナやら梅干やら何やらを栄養になりそうなものと塩分を詰め込む。こういう時は鉄の胃に感謝。（笑）
後３０ｋｍで５時間半。 本当は後３０ｋｍで６時間と疲れた脳みそでも計算しやすい感じにしたかったけど自分の能力ではこれで精一杯でした。ここから最初に１０ｋｍを１時間半で走れば残り２０ｋｍで４時間。それならその後は１時間５ｋｍでいいとか、最後の関門で後１時間半は残したいなぁとか、雨の降り出した本栖湖エイドでボーっと考えながらバナナをモグモグ。ここでもしっかりストレッチ（しっかりしゃがむ）して予定時刻に出発。
が、さすがに中々走り出せない。（＾＾；）少し歩きながらグッグッと太腿に力を入れながら超スローペースながら加速していく。以前に比べて今日はこの段階でランの状態まで持っていけてるのが好タイムに繋がっているんだなとこの辺で実感。以前ｊは、この歩きから走りに移るのが中々出来なかったので、何か新しい発見。（笑）
ここから復路。復路では精進湖をぐるっと周らないので、ほどなく瀬々波橋到着。行きが長い下りなので当然帰りは長い上がり。（＾＾；）途中までは踏ん張ってみたがさすが諦めて歩く。（でも早足）瀬々波橋を何とかクリアした後はゆっくり走りだして、また西湖へ。行きとは違う反対側を走るのだけど、ここは微妙なアップダウンがあってちょっとキツイ。が、ここで歩いてしまってはダメという気持ちが強かったのでひたすら我慢我慢の子。
やっとのことで西湖を超え、長い下りを下れば行きの第二関門エイド到着。復路では８５．９ｋｍ地点。
到着は１５：４７。大分時間に余裕が出来てきたと自分で実感したんだろうと思うけどもここで久々の撮影。（笑）
６０ｋｍ−８０ｋｍ ２：５３：０３ この間には本栖湖エイドがあることを考えれば、やっぱりそれほど悪くないペース。
あと１４．１ｋｍ。 が、西湖からの下りで両脚の股関節に疲れで強烈な痛み。歩くのも微妙だったので『早く前へ』という気持ちを抑えつつ、ゆっくりゆっくりストレッチ。どのエイドでもやっていたけど、もちろんしっかりとしゃがむ。そして１６：００出発。
河口湖までの下りは歩き湖畔から再度ランへ。 かなりキツイ。歩きたい！という衝動に何度も駆られるがまだまだ我慢、そしてついに９０ｋｍを通過。足の調子、体力。そして残り時間。これを全部考えて、やっとここで確信した。
絶対完走出来る！！って。 そしたらあっという間に涙がこみ上げてきた、まだ１０ｋｍもあるのに。（笑）でも、後１０ｋｍでこの旅は終わってしまう、そう思うと何となく一歩一歩踏みしめるように走っていた。もう時間なら大丈夫、そういう気持ちがそうさせたのかもしれないなぁ。
やがて最後の関門へ。
到着は１７：１０。
前回はここが１８：２５のギリギリで全く休まず通過したんだっけ。。と思いつつ最後の休憩。味噌汁２杯もらう、雨降りなので温かくて超旨い。
折角だから、少しゆっくり休もう。。。って思ったのだけど『
頑張れば１２時間台？』という欲が出てきたので休憩もそこそこに最後の激坂へ。
歩いて、早く歩いて、少し走っているような。。そんな感じで激坂は超えた。
後２ｋｍ、その表示が出るあたりから下り。まるで今までが嘘のようにペースアップ。キロ６以上で走っていたかな。（笑）
やがて会場脇の道に入り、会場の公園が見えてきて遠くにゴールのアナウンスが聞こえた。本当は道中でゴールするときは、帽子とってメガネはずして、イヤホンもとってカッチョイー感じでゴールするぞーとか、雄叫びあげてやるぞーとか考えていたのだけど、全部頭から吹っ飛んでました。（笑）
会場の公園に入ると、Ｚｏｍｂｉｅさんから『
まったか。！いけいけー！』のエール。ガッツポーズで返して更にペースアップしてゴールのある競技場へ。そして、ゴールが見えた。８年も掛かったゴールが目の前。
なんだかぐぐってしまうのがもったいないと思ってたらゴールの手前で立ち止まってしまった。（笑）
ゆっくり喜びを噛み締めてゴール。１２：５６：１１。 １２時間台のおまけつき。ゴールしたらきっと号泣するんだろうと思ってたけど、不思議と涙は出なかった。ただただ『やった！やった！ザマーミロ！！』って思ってた。（笑）
応援してくれた皆様、本当ありがとうございました。
３／２０に引き続き、宮沢湖で走ってきました。今度は駅伝１区２．５ｋｍ。
